PTSS en werken: effectieve ondersteuning voor werknemers

Herkent u de uitdagingen van werken met een post traumatische stressstoornis (PTSS)? Deze aandoening kan een grote invloed op het dagelijks functioneren op de werkvloer hebben. Toch zijn er mogelijkheden om PTSS en werken te combineren of na een onderbreking in uw werkzaam leven weer op de werkvloer terug te keren. In dit artikel bespreken we de impact van PTSS op het arbeidsleven. We bieden verder enkele praktische adviezen voor zowel werknemers als werkgevers.

Maak direct een afspraak

De invloed van PTSS en werken op het leven

PTSS kan het functioneren op het werk op verschillende manieren beïnvloeden. Werknemers met PTSS kunnen moeite hebben met hun concentratie en geheugen en kunnen vaak moeilijker dealen met stress. Dit kan leiden tot verminderde productiviteit en problemen in de communicatie met collega's. Veel mensen met PTSS ervaren ook slaapproblemen, wat kan resulteren in vermoeidheid tijdens werkuren. Daarnaast kunnen bepaalde situaties op de werkvloer triggers vormen, die herinneringen aan het trauma oproepen. Dit kan leiden tot paniekaanvallen of vermijdingsgedrag.

Uitdagingen voor werknemers met PTSS

Werknemers met PTSS staan voor unieke uitdagingen op de werkvloer. Ze kunnen moeite hebben met het reguleren van emoties, wat weer kan leiden tot conflicten met collega's of leidinggevenden. Ook kan het lastig zijn om vanwege concentratieproblemen deadlines te halen of complexe taken uit te voeren. Sommige mensen met PTSS voelen zich onzeker over hun capaciteiten en zijn bang voor negatieve beoordelingen. Dit kan leiden tot overcompensatie of juist teruggetrokken gedrag. Het vinden van een balans tussen werk en privé vormt ook een uitdaging, vooral als therapie of behandeling expliciet nodig is.

Ontdek wat je als partner van iemand met PTSS kunt doen

Ondersteuning voor werknemers met PTSS

Er zijn verschillende manieren waarop werknemers met PTSS op de werkvloer ondersteund kunnen worden. Open communicatie tussen werknemer en werkgever is hierbij van het grootste belang. Samen kunnen ze op zoek gaan naar passende aanpassingen die het functioneren verbeteren. Een mogelijke aanpassing is het creëren van een rustige werkplek, waar de werknemer zich wanneer dat nodig is kan terugtrekken. Flexibele werktijden kunnen ook helpen bij het managen van symptomen en het volgen van therapie. Daarnaast kan het nuttig zijn om taken op te delen in kleinere, overzichtelijke stappen.

Rol van de bedrijfsarts en psycholoog

De bedrijfsarts en een gespecialiseerde psycholoog spelen een belangrijke rol bij de ondersteuning van werknemers met PTSS. De bedrijfsarts geeft advies over werkplekaanpassingen en bevordert een geleidelijke terugkeer naar werk na een periode van verzuim. Een psycholoog helpt bij het ontwikkelen van coping-strategieën specifiek voor de werksituatie. Dit kan bijvoorbeeld gaan om technieken voor stressmanagement of het omgaan met triggers op de werkvloer. De psycholoog biedt ook ondersteuning bij de communicatie tussen werknemer en werkgever.

Wat werkgevers kunnen doen

Werkgevers spelen een cruciale rol bij het creëren van een ondersteunende werkomgeving voor medewerkers met PTSS. Een eerste stap is het bevorderen van bewustzijn en begrip voor psychische aandoeningen binnen het bedrijf. Dit kan door voorlichting te geven en een open gesprekscultuur te stimuleren. Het is belangrijk dat werkgevers flexibel zijn en bereid zijn om redelijke aanpassingen te doen. Dit kan gaan om het aanpassen van werktijden, het herverdelen van taken of het bieden van extra ondersteuning. Ook het faciliteren van regelmatige gesprekken tussen de werknemer en een vertrouwenspersoon of leidinggevende kan volgens Deviaa helpen.

Beleid en procedures

Het opstellen van duidelijk beleid rondom psychische gezondheid op het werk is van groot belang. Dit geeft werknemers met PTSS en werken aan hun terugkeer op de werkvloer de zekerheid dat er ruimte is voor hun behoeften. In dit beleid kan bijvoorbeeld staan hoe er met verzuim wordt omgegaan, welke ondersteuning er beschikbaar is en hoe de privacy van werknemers wordt gewaarborgd. Werkgevers kunnen ook procedures voor crisissituaties opstellen. Dit geeft duidelijkheid over hoe te handelen als een werknemer met PTSS bijvoorbeeld een paniekaanval op het werk krijgt. Trainingen voor leidinggevenden over het herkennen van signalen en het bieden van passende ondersteuning kunnen hier onderdeel van zijn.  

Bekijk al onze zakelijke diensten voor mentale gezondheid

Terugkeer PTSS en werken na verzuim

De terugkeer naar werk na een periode van verzuim vanwege PTSS vraagt om een zorgvuldige aanpak. Een geleidelijke opbouw van werkuren en taken is vaak aan te raden. Dit geeft de werknemer de kans om weer te wennen aan het werkritme en om eventuele aanpassingen te testen. Het is belangrijk om regelmatig te evalueren hoe deze terugkeer verloopt. Hierbij kunnen zowel de werknemer, de werkgever, de bedrijfsarts als de behandelend psycholoog betrokken zijn. Op basis van deze evaluaties kan het re-integratieplan indien nodig worden bijgesteld.

Blijvende ondersteuning

Ook na een succesvolle terugkeer naar werk blijft ondersteuning belangrijk. PTSS is vaak een langdurige aandoening, waarbij symptomen kunnen fluctueren. Door regelmatig contact te houden en open te blijven staan voor aanpassingen, kan een stabiele werksituatie worden behouden. Het kan helpen om een 'signalerings- of actieplan' op te stellen. Hierin staat beschreven welke signalen wijzen op een toename van PTSS-klachten en welke acties dan ondernomen kunnen worden. “Een concreet signalerings- of actieplan – eventueel per medewerker als de symptomen sterk verschillen – geeft zowel de werknemer als de werkgever houvast en kan escalatie van problemen op tijd voorkomen.”

Conclusie: samenwerken voor een gezonde werkomgeving

Het combineren van het hebben van PTSS en werken als activiteit, brengt uitdagingen met zich mee. Met de juiste ondersteuning en aanpassingen is het echter goed mogelijk. Een open dialoog tussen werknemer en werkgever vormt de basis voor een succesvolle aanpak. Door samen te werken aan een inclusieve en begripvolle werkomgeving, kunnen mensen met PTSS hun talenten blijven inzetten en bij blijven dragen aan het succes van een bedrijf. Bent u een werknemer die worstelt met PTSS en werken? Of bent u een werkgever die meer wil weten over het ondersteunen van medewerkers met PTSS? Neem dan contact op met een gespecialiseerde hulpverlener of bedrijfsarts. Zij kunnen u verder helpen met persoonlijk advies en begeleiding. Samen zorgen we voor een werkomgeving waarin iedere medewerker, met of zonder PTSS, tot bloei kan komen!