Iedereen is weleens bang, dat is niet erg want als je bang bent waarschuwt je lichaam jou voor gevaar zodat je snel in actie kunt komen. Alleen soms kun je ook bang zijn voor iets dat helemaal niet gevaarlijk is. Je hoofd laat jou dan denken dat iets gevaarlijk is en geeft een seintje dat je snel in actie moet komen. Je hoofd ziet geen verschil meer tussen ‘echt’ en ‘niet echt’.  

Vaak wordt er gedacht dat kinderen met faalangst, verlegen of bang zijn.  Maar ieder kind heeft een eigen manier waarop het zijn of haar faalangst uit. Je kan je als kind in jezelf terugtrekken, maar je kan je faalangst ook afreageren op anderen door boos te worden of je gaat grappig en gek doen wanneer je jezelf faalangstig voelt.

In onze samenleving ligt de focus op presteren. Daarbij lijkt het soms alsof er niets mag mislukken. Dit kan veel druk op iemand leggen doordat we allemaal regelmatig ervaren dat iets niet in één keer lukt of dat we het moeilijk blijven vinden. Als je als kind deze druk ervaart, terwijl je ook het gevoel ontwikkelt of ervaart dat niets mag mislukken, kunnen er faalangstige gedachten ontstaan. Een negatief zelfbeeld en veel negatieve gedachten over jezelf kunnen ook leiden tot faalangst. Daarnaast kunnen sommige gebeurtenissen, zoals bijvoorbeeld pesten, ook het vertrouwen in jezelf beschadigen. Je denkt vervolgens dat je niet goed genoeg bent, wat ook kan leiden tot faalangstige gedachten. Tenslotte kun je door beperkingen zoals dyslexie of een gehoorbeperking faalangstige gedachten ontwikkelen. Ook autisme of hoogbegaafdheid kunnen een reden zijn voor het ontwikkelen van faalangst. 

Heeft faalangst teveel grip op jou? Vanuit Deviaa bieden wij professionele hulp aan kinderen en jongeren met faalangst. We achterhalen samen met jou waar je faalangst voor hebt en geven jou en je omgeving uitleg over faalangst. We werken vervolgens met elkaar aan het verminderen van de faalangst met als doel dat deze geen grip meer op jou heeft.